Kleine Gesten der Freundlichkeit — Ich kreiere, also bin ich!

Kleine Gesten der Freundlichkeit sind manchmal solch eine Überraschung, dass sie auf Wiederstand stoßen. So ist mir geschehen, als ich auf einem Fest einer Frau anbot ihren Teller gleich mitzuspülen, da sie in ihren Händen mehrere Dinge herumbalancieren. Sie war perplex, irritiert und sagte „ich spüle mein Geschirr selber“.Kleine Gesten der Freundlichkeit — Ich kreiere, also … Kleine Gesten der Freundlichkeit — Ich kreiere, also bin ich! weiterlesen

Rituale für den Alltag 9|21 „für den achtsamen Umgang“

Das Ritual Was Sie dazu benötigen: einen Moment der Achtsamkeit Wann ist der richtige Zeitpunkt? wann immer Sie Ihre Wertschätzung zum ausdrücken möchten Wie viel Zeit benötigen Sie für dieses Ritual? ca. 1 Minute Was bringt Ihnen das Ritual für Ihr Leben? .Sie werden recht schnell merken, dass es Ihnen gut tut, sich zu bedanken.Dieses … Rituale für den Alltag 9|21 „für den achtsamen Umgang“ weiterlesen